Aumentar a produção de leite materno

Aumentar a produção de leite materno é uma preocupação comum entre muitas mães, especialmente as de primeira viagem. Felizmente, existem várias estratégias eficazes que podem ajudar. Abaixo, compartilhamos algumas dicas úteis. Aumente a Frequência das Mamadas A produção de leite funciona com base na oferta e na demanda. Quanto mais o bebê mamar, mais leite seu corpo irá produzir. Portanto, tente amamentar o bebê em livre demanda, ou seja, sempre que ele demonstrar fome. Mantenha a Hidratação Beber líquidos suficientes é essencial para manter…